正直もうギリギリ。正社員やめたい😭
私は産後1年で鬱になって、正社員を辞めてフリーランスになったよ。
当時はすごく悩んだけど、今は辞めてよかったと思ってる！
この記事の信頼性
- 在宅フリーランス×Webマーケター×40代主婦が執筆
- 産後うつ→専業主婦4年→フリーランスに転身
- 家庭と両立しつつ、月収20〜30万円の安定収入を獲得
- 働く時間は、1日5時間×週4日
体力・気力の限界…日々がしんどい
40代になると、体の疲れが抜けにくくなりますよね。
朝起きて、家のことをして、フルタイムで働いて、また帰ってきてご飯づくり…。毎日が本当にしんどい。
私も時短正社員で働いていた頃、体も心も限界でした。
復帰1年で産後うつになり、電車に乗れなくなったり、悪夢にうなされたり…。
それでも「母だから」「働くママだから」と無理していました。
家庭との両立が難しすぎる
子どもの体調不良で仕事を休むたびに「またか」と言われる空気。
家庭のことも仕事のことも、ちゃんとやりたいのに、どちらも中途半端に思えて苦しかったです。
私も、子どもが熱を出すたびに仕事を早退して、同僚の目が気になっていました。正直、つらかったです。
このまま定年まで働ける気がしない
今の働き方をこの先20年も続けられるのか…と考えると、不安になりますよね。
心も体もボロボロのまま、ずっと働き続けるなんて、現実的じゃない。
私も「このままだと、自分が壊れてしまう」と思って退職を決めました。
時短正社員を辞めた後、4年間専業主婦だったよ！
「辞めたい」は甘えじゃない。自分を責めなくて大丈夫
40代主婦の仕事と家庭の両立は本当に大変
仕事と家庭、どちらも一生懸命やっているからこそ「もう無理」と感じるのは当然です。
甘えではなく、むしろ頑張りすぎているサインです。
私も、罪悪感でいっぱいでした。でも、今だから言えます。「辞めてよかった」って。
「変わりたい」と思った瞬間が、人生の分岐点
「このままじゃイヤだ」「もっと自分らしく働きたい」と思ったとき、それは新しい人生のスタート地点かもしれません。
私が在宅フリーランスという働き方を知ったのも、まさにこのタイミングでした。
正社員を辞める前に考えておくべき3つのこと
今の職場に「改善の余地」があるか見直す
まずは、今の働き方を変えられないか考えてみてください。
部署異動、時短勤務、リモートワークなど、何か方法はないか確認しましょう。
辞める前に、できることをやってみることも大事です。
思い切って転職を視野に入れる
子育てしながらの転職活動はすごく大変。
いますぐ転職！という気持ちじゃなくても、他の企業に目を向けることで、やっぱり今の職場で頑張ろうと思えたり、部署転換してもらえないか相談してみたり、プロのキャリアアドバイザーに相談してみたり、良い求人があれば話だけ聞いてみたり…今のモヤモヤから抜け出せるきっかけが掴めるかもしれません。
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自分の「やりたいこと」や「得意」を棚卸しする
もし、今の状況から抜け出したい！と思ったら、まずは自分の「やりたいこと」や「得意」の棚卸しから始めるのがおすすめ。
今までやってきたことの中に、自分の強みや好きなことがあるかもしれません。
主婦の経験も、立派なスキルです。
私は、「家でできる仕事がしたい」「Webマーケがやっぱり好き」からスタートしました。
家計への影響をシミュレーションしておく
収入が減ったらどうなるのか、生活費はどれくらい必要なのかを、ざっくりでも数字で見ておきましょう。
私は鬱になって何も準備できないまま退職したので、お金の不安がとても強かったです。
お金のことはプロに聞くのが一番！と思って、無職になってすぐ女性向けのマネーセミナーに参加。
そこで信頼できるFPさんと出会い、教育資金と家計を見直してもらってすごく安心できました！
私が参加したのは、女性向け「IOSマネーセミナー」（ホテルのスイーツ付きだった♡）です。
40代主婦におすすめの新しい働き方とは？
「在宅ワーク」という選択肢
自分のペースで働ける「在宅ワーク」は、家庭との両立がしやすく、体力的にも負担が少なめ。
私も最初は「そんな働き方があるなんて」と驚きました。
家庭と両立しやすい！Web系スキルを活かした仕事
Webライター、SNS運用サポート、Webマーケターなど、パソコン1台あれば始められる仕事がたくさんあります。
私が今やっているWebマーケの仕事もそうです。
実際に転身した私の働き方
私自身、産後うつで正社員を退職して4年のブランクを経て、フリーランスWebマーケターになりました。
最初は時給800円のライティングで「なんでこんなことしてるんだろう」と思っていた時期もあります。
でも今は、週4日・1日5〜6時間の稼働で月収25万円前後を安定して稼いでいます。
変わったのは、「過去の経験業界や、ママという立場を武器にした」こと、そして「Webマーケをガチった」こと。この2つだけです。
ここで少し、同じ業界でも「役職」が変わると時給がどう変わるかをお伝えすると、
- アパレルの店頭スタッフとして働いていたとき：時給1,000〜1,200円
- EC運営担当として働いていたとき：時給1,500〜2,000円
- Webマーケ担当として働いているとき：時給2,500〜3,500円以上
業界を変えなくていいんです。
「立ち位置」を変えるだけで、これだけ時給が変わります。
まずは一歩。「辞める前」に始められること
副業で小さく始めてみる
今の仕事を続けながら、副業で新しいことを試してみましょう。
小さく始めることで、心の余裕も生まれます。
私も、在宅でのライティングやメルマガ作成から始めました。
Webマーケを学ぶなら、スクールが最短ルート
「Webマーケを学んでみたい」と思ったとき、選択肢は大きく2つあります。
YouTubeやブログで独学するか、スクールで体系的に学ぶか。
私はスクールに通わず独学してきましたが、正直かなり遠回りでした。「何を学べばいいか」を探すだけで何ヶ月も使った。
今ゼロからやり直すなら、迷わずスクールを選びます。
「何を・どの順番で学ぶか」がカリキュラムとして整っているから、迷わずに動き始められる。
しかも今は、補助金制度を使えば実質費用を大幅に抑えられるスクールもあります。
▼主婦向けWebマーケスクールを12校比較しました
ママが働きやすい職場を探してみる
いろんな職場を調べてみて、「ここならできそう」と思える企業にエントリーしてみるのもおすすめです。
私は、ママ向け派遣・転職エージェントの案件を担当していたことがあるのですが、「ママであること」が全く不利にならない、むしろ「ママ」を求めている企業がたくさんあることを身をもって知りました！
▼私のおすすめ転職サイトはこちら
まとめ｜「正社員を辞めたい」は、人生を変える第一歩かも
「辞めたい」と思う気持ちは、自分を守るためのサイン。決して甘えではありません。
私も同じように悩み、苦しんで、そこから新しい働き方に出会いました。
今のあなたの気持ちを、どうか大切にしてください。
「辞める」という決断の前に、まず一つだけやってみてほしいことがあります。
「自分はどの業界の経験があって、そこで何を当たり前にやってきたか」を書き出してみること。
それが、次の働き方を決める一番の手がかりになります。
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